2016-09-13から1日間の記事一覧

運動でお酒が帳消しに?

私はお酒が好きで、ほぼ毎日結構な量を飲んでいます。 最近、以前にもまして、量が増えてきたような気がします。 そこで、珍しく反省して、量を減らすように心がけています。 とりあえずは1日あたり日本酒でいえば、2合くらいに抑えようかと。 推奨されてい…