2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

食物繊維は食べ物カス?

皆さんこんにちは。 イマジン・グローバル・ケアの瀧口です。 食欲の秋、到来しましたね。 実家からさつまいもがたくさん届いたので、 さつまいもチップスにして美味しくいただきました。 皮ごと薄く切って、素揚げして、ほんの少し塩をまぶすだけの簡単おや…

運動でお酒が帳消しに?

私はお酒が好きで、ほぼ毎日結構な量を飲んでいます。 最近、以前にもまして、量が増えてきたような気がします。 そこで、珍しく反省して、量を減らすように心がけています。 とりあえずは1日あたり日本酒でいえば、2合くらいに抑えようかと。 推奨されてい…

残暑に負けない健康スイーツ

皆さんこんにちは。 イマジン・グローバル・ケアの瀧口です。 ここ東京では厳しい残暑が続いています。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 暑いと、ついつい冷たいものに手が伸びますよね。 我が家ではこの数年、アイスキャンディーを手作りしています。 「…